Avietės – viena iš mėgstamiausių vaisių daugelio žmonių, tačiau ne tik vaisiai yra naudingi mūsų sveikatai. Dar daugiau naudos gali suteikti aviečių lapai, kurie nuo seniausių laikų buvo naudojami tradicinėje medicinoje. Šie lapai yra turtingi vitaminų, mineralų, antioksidantų ir kitų naudingų medžiagų, kurios gali padėti stiprinti imuninę sistemą, reguliuoti hormonų pusiausvyrą, gerinti virškinimą ir net padėti gydyti įvairias ligas.
Aviečių lapų tinktūra – tai viena iš populiariausių ir efektyviausių liaudies medicinos priemonių, kurią galima pasigaminti namuose ir naudoti įvairiems tikslams. Ši tinktūra yra paprasta paruošti, o jos nauda yra plačiai žinoma ir patvirtinta tiek tradicinėje, tiek šiuolaikinėje medicinoje.
Kaip pasigaminti aviečių lapų tinktūrą
Norint pasigaminti aviečių lapų tinktūrą, reikės kelių pagrindinių ingredientų ir šiek tiek laiko. Procesas yra paprastas ir nereikalauja sudėtingų įgūdžių, tačiau svarbu žinoti, kaip tinkamai paruošti ir naudoti šią priemonę.
Reikalingi ingredientai:
- Sausi arba švieži aviečių lapai
- Geros kokybės degtinė arba alkoholinis spirito tirpalas (ne mažiau kaip 40 % alkoholio procentas)
- Stiklinis indas su sandariu dangčiu
- Filtras arba marlė
Pasigaminimo būdas:
Pirmiausia reikėtų paruošti aviečių lapus. Jei naudojate šviežius lapus, juos reikėtų gerai nuplauti ir nusausinti. Sausus lapus galima naudoti tiesiogiai.
Į stiklainį trečdaliu pripildyti lengvai susmulkintų aviečių lapų. Svarbu, kad lapai nebūtų susmulkinti labai smulkiai, kad tinktūra galėtų gerai įsigerti, tačiau juos galima sutrupinti šiek tiek, kad jie geriau išleistų savo sultis ir aromatą.
Užpilkite lapus degtine arba alkoholiu iki pat indelio viršaus, užtikrinant, kad visi lapai būtų padengti skysčiu.
Uždarykite stiklainį ir gerai jį sukratykite, kad ingredientai gerai susimaišytų.
Palikite indą tamsioje, vėsioje vietoje ir leidžiama prisitraukti 10 dienų, kartais jį sukratydami.
Po nurodyto laikotarpio tinktūrą reikia filtruoti per marlę arba smulkų filtrą, kad pašalintumėte lapų likučius. Gautą skystį laikykite sandarioje taroje, tamsioje vietoje.
Naudojimo būdai ir dozavimas
Pirmąsias 10 dienų rekomenduojama gerti po 20 lašų tris kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį. Po to, jei norite, dozę galima šiek tiek padidinti – iki 30 ar 50 lašų, priklausomai nuo individualių poreikių ir gydytojo rekomendacijų. Gydymo kursas paprastai trunka apie 3 mėnesius, tačiau apie tai būtina pasitarti su specialistu.
Šią tinktūrą galima naudoti ir kartu su kitais liaudies vaistais, pavyzdžiui, Ivano arbatos užpilais, kurie padeda stiprinti imuninę sistemą ir gerina bendrą savijautą. Pavyzdžiui, vienas iš populiariausių būdų – virti žolelių užpilą ir jį gerti kartu su tinktūra, kad sustiprintumėte gydomąjį poveikį.
Kaip paruošti Ivano arbatą
Žolelių užpilas iš Ivano arbatžolių – tai natūrali priemonė, kuri gali padėti sumažinti stresą, nuraminti nervų sistemą ir stiprinti organizmą. Pasigaminti šį užpilą labai paprasta:
- 1 valgomasis šaukštas žaliavų (džiovintų ar šviežių) užpilama viena stikline verdančio vandens.
- Reikalaujama apie 6 valandas, geriausia uždengus termosu, kad išsaugotų kuo daugiau veikliųjų medžiagų.
- Po to filtruojama ir geriama pagal poreikį.
Nauda ir poveikis
Aviečių lapai turi daug naudingų savybių, kurios gali būti naudingos įvairiose situacijose. Pavyzdžiui:
Moterims: Aviečių lapų užpilas laikomas viena iš natūralių priemonių moterų sveikatai. Jis gali padėti reguliuoti menstruacijų ciklą, sumažinti skausmą ir kraujavimą, taip pat būti pagalba po gimdymo žaizdų gijimui. Be to, jis turi hemostatinių savybių, padeda sustabdyti vidinius kraujavimus ir stiprina gimdos raumenis.
Uždegimų mažinimas: Aviečių lapai turi priešuždegiminių savybių, todėl yra naudingi gydant odos žaizdas, įpjovimus ar uždegimus. Jie gali pagreitinti gijimo procesą ir sumažinti uždegimo simptomus.
Odai ir odos problemoms: Aviečių lapų nuovirai gali būti naudojami kaip natūralūs kompresai gydant odos uždegimus, spuogus ir kitus odos sutrikimus. Juos užtepus ant odos, galima sumažinti uždegimą ir pagreitinti gijimą.
Virškinimui: Šie lapai padeda gerinti virškinimo funkciją, mažina skrandžio ir žarnyno uždegimus, šalina diskomfortą.
Imunitetui: Dėl turtingo vitaminų ir antioksidantų kiekio aviečių lapai stiprina imuninę sistemą ir padeda kovoti su peršalimo ligomis.
Naudojimo patarimai ir atsargumo priemonės
Nors aviečių lapai yra natūralūs ir dažnai naudojami tradicinėje medicinoje, svarbu laikytis tam tikrų atsargumo priemonių:
- Prieš pradedant gydymą, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku, ypač jei vartojate kitus vaistus ar turite lėtinių ligų.
- Nerekomenduojama viršyti rekomenduojamos dozės, nes gali pasireikšti nepageidaujamos reakcijos.
- Gydymo metu stebėkite savo reakcijas ir, jei jaučiate diskomfortą ar neįprastus simptomus, nutraukite vartojimą ir pasitarkite su specialistu.
- Nėščios ir žindančios moterys turėtų būti atsargesnės ir prieš pradėdamos vartoti aviečių lapų preparatus pasitarti su gydytoju.
Papildomi naudingų naudojimo būdų patarimai
Be pagrindinių naudojimo būdų, aviečių lapai gali būti naudingi ir kitose situacijose:
- Hemorojus: tamponams mirkyti naudojamas žiedų užpilas ar nuovirai, kurie padeda sumažinti uždegimą ir skausmą.
- Moterys po gimdymo: nuovirai gali būti naudojami kaip pagalbinė priemonė žaizdų gijimui ir raumenų stiprinimui.
- Odai: odos uždegimų gydymas, kompresai ir veido kaukės, kurios padeda sumažinti spuogus ir odos sudirgimus.
- Streso ir nervų sistemai: žolelių arbatos su aviečių lapais gali padėti nuraminti nervus ir sumažinti įtampą.
Išvada
Aviečių lapų tinktūra ir kiti natūralūs preparatai iš šio augalo gali būti naudingi įvairioms sveikatos problemoms spręsti. Jie yra natūralūs, paprastai paruošiami ir gali būti naudingi kaip papildoma priemonė gydant daugybę ligų ar stiprinant organizmą. Visada svarbu atkreipti dėmesį į individualias organizmo reakcijas ir pasitarti su specialistais, kad gydymas būtų saugus ir efektyvus.
